레슨 도강.

1. 그립 1.5 강도 파지...
    - 그립 강도 1 이면.. 걸치는 정도이고.. 2 이면 라켓을 떨어뜨리지 않을 정도.. 가볍게 잡자

2. 임팩트 4 강도. 휴~ 하며 숨내쉬기
    - 임팩트시에는 강도 4로 힘의 배분에 힘써야 함
    - 공 높이에 따라 위치가 높을수록 앞 ??
    - 베이스 라인에서 네트쪽으로 갈수록 몸과 가까워지는 높이와 거리에 따른 임팩트 위치

3. 스탠스.. 거리에 따른 스탠스 변화    
    - 베이스 라인에서는 오픈.  그 앞에서는 세미 오픈.  

4. 스윙..등 위까지
     - 등 위까지 돌아가는 헤드의 멈춤없는 스윙

5. 서비스 라인의 찬스볼
     -  1.5 파지... 힘빼야 함

6. 스매싱
   - 몸을 네트와 수직이 되게 하고
   - 두손을 공이 떠오르는 쪽으로 뻗은 후 라켓 든 손은 손목을 네트와 수직방향으로 임팩트     
      지점을 따라가다가
   - 임팩트 시점에서 수평방향으로 라켓을 돌려 임팩트한 후
   - 누르면서 어깨선 위에서 팔꿈치와 손목을 자연스럽게 반대쪽 옆구리로 감아주면 꽂힘